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孕婦超重怎樣減肥？

病情描述：孕婦超重怎樣減肥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王立萍
    王立萍 主任醫(yī)師
    朝陽(yáng)市龍城區(qū)婦幼保健站 一級(jí)
    病情分析：

    如果是需要了解孕婦發(fā)生的這個(gè)體重偏高，那么肯定是需要通過(guò)生活習(xí)慣去進(jìn)行減肥的，需要看看這個(gè)具體的月份可以配合的就是飲食，不要吃過(guò)度油膩的食物，還有平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，但不要過(guò)度劇烈，避免引起這個(gè)胎頭早期下墜的比較厲害，引起的壓迫損傷。

  • 姜希泉
    姜希泉 主治醫(yī)師
    朝陽(yáng)市解放軍234醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    可以控制飲食，多吃青菜，少吃水果，少吃主食，可以多吃點(diǎn)粗纖維的食物，要少食多餐，飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下。懷孕期間體重增長(zhǎng)都有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)。按時(shí)做孕檢，孕檢時(shí)都會(huì)測(cè)量體重。只要是不是增長(zhǎng)太多，在正常增長(zhǎng)范圍之內(nèi)都可以，不需要減肥，懷孕時(shí)可以多補(bǔ)充些鈣和鐵。

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