吃什么容易下奶
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
可以多煲湯來吃，這樣有助于下奶，因為奶水的主要成分是水分，多喝一些湯水，對于乳汁的分泌是非常有作用的。而且用排骨，鯽魚，豬蹄等來燉湯，湯中不僅營養(yǎng)豐富，并且能夠促進乳汁的分泌。
患者平時也可以用熱毛巾來熱敷一下胸部，這樣能夠使乳腺放松，使乳汁更加容易分泌。
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