多喝豆?jié){能下奶嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
多喝豆?jié){能下奶，但是不能一次性喝太多，很容易導致腸胃消化不適，有腹瀉的情況。
平時可以吃豬蹄湯、鯽魚湯等，都有下奶的效果。每天晚上用熱毛巾外敷胸部，配合按摩也能促進乳汁分泌，避免堵塞和腫脹。多注意休息，不要勞累過度，哺乳期身體免疫力低下，要多注意身體。
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