奶不夠吃什么下奶
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
奶不夠吃什么下奶可以通過(guò)高營(yíng)養(yǎng)易消化的湯水食療可以促進(jìn)下奶比如喝鯽魚(yú)湯，豬蹄湯，烏雞湯等，還可以通過(guò)專(zhuān)業(yè)的催乳師，通過(guò)按摩乳房來(lái)刺激乳房分泌乳汁等方法。
建議哺乳期避免乳房擠壓，劇烈運(yùn)動(dòng)，還要保持乳房部位的清潔衛(wèi)生，要飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，作息規(guī)律。
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佳木斯市婦幼保健院 產(chǎn)科
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產(chǎn)婦吃什么下奶
母乳是嬰兒最有營(yíng)養(yǎng)的天然食品。母乳喂養(yǎng)是一個(gè)必要過(guò)程。人們對(duì)于月子的飲食常有一些... 詳細(xì)?
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