吃鯽魚下奶嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃鯽魚下奶。鯽魚中的蛋白質(zhì)含量高，熬出的湯鮮美可口，能夠促進(jìn)乳汁的分泌，如果在鯽魚中加入通草煮湯，通乳的效果更好。
哺乳期間多喝湯，多吃高蛋白的食物，如雞湯、排骨湯、豬蹄湯、魚湯等，能夠促進(jìn)乳汁的分泌。期間飲食上不要吃回奶的食物，如韭菜、萵苣等。
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產(chǎn)婦吃什么下奶
母乳是嬰兒最有營(yíng)養(yǎng)的天然食品。母乳喂養(yǎng)是一個(gè)必要過程。人們對(duì)于月子的飲食常有一些... 詳細(xì)?
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