大米下奶嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
大米一般情況下是不能夠達到下奶的作用，大米只能夠起到健脾養(yǎng)胃的作用，并且還能夠達到補中益氣的效果。下奶一般需要喝一些豬蹄湯或者是排骨湯，也可以適當?shù)暮纫恍蹼u湯。
在哺乳期間一定要注意好飲食改善，盡量避免進食辛辣刺激性的食物，同時要多注意休息，保證充足的睡眠。
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