絲瓜雞蛋湯下奶不
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
絲瓜雞蛋湯是可以下奶的，可以促進乳汁的分泌。雞蛋中含的蛋白質也是比較高的，吃了之后對身體的恢復也有很好的效果。也可以多喝排骨湯，魚湯或者是豬蹄兒湯，這些湯都有利于下奶。
平時不要過度的勞累，保證足夠的睡眠，飲食要多樣化。避免精神過于的緊張或者是焦慮。
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