黑魚下奶嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
黑魚不下奶。
黑魚是回奶的，如果想要下奶在哺乳期可以多喝一些鯽魚湯，或者是吃一些大骨頭湯以及豬蹄，都是非常好的下奶食物。在進(jìn)食一些滋補(bǔ)的湯水時(shí)，需要保持心情舒暢，也需要適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟撕退?，防止出現(xiàn)上火和便秘的情況，而且還能夠保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
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產(chǎn)婦吃什么下奶
母乳是嬰兒最有營(yíng)養(yǎng)的天然食品。母乳喂養(yǎng)是一個(gè)必要過(guò)程。人們對(duì)于月子的飲食常有一些... 詳細(xì)?
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