能下奶的食物有哪些
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
能下奶的食物通?？梢院撒a魚湯或者是排骨湯，并且也可以吃紅皮花生米，或者是多吃豆腐或者是黑芝麻之類的食物。
哺乳期間需要注意保證食物的多樣化以及營養(yǎng)均衡，能夠促進乳汁分泌以及提高乳汁的營養(yǎng)成分。而且在哺乳期間還要讓寶寶適當?shù)亩辔比轭^，能夠起到一定的輔助作用。
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