吃什么食物能下奶快而又多
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物或者是營養(yǎng)豐富的食品，能下奶比較快而且還很多。適當(dāng)吃一些排骨湯或者是魚湯，以及烏雞湯等都能快速補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，還能起到促進(jìn)乳汁分泌的作用。
在改善飲食期間，還需要做好乳房部位保護(hù)，最好選擇棉質(zhì)衣服，可以減少乳房部位受到壓迫，來促進(jìn)乳汁分泌。
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產(chǎn)婦吃什么下奶
母乳是嬰兒最有營養(yǎng)的天然食品。母乳喂養(yǎng)是一個必要過程。人們對于月子的飲食常有一些... 詳細(xì)?
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