空腹喝牛奶對(duì)身體好嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
空腹喝牛奶對(duì)身體一般不是太好，不要空腹喝牛奶，否則很有可能會(huì)引起腸道不適，比如腹脹或者是惡心等情況。
牛奶當(dāng)中含有的蛋白質(zhì)或者是鈣元素，通常是相對(duì)比較多的，可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，但是在喝牛奶之前最好能夠吃一點(diǎn)東西，能夠減少對(duì)胃部的刺激，從而預(yù)防不良情況的發(fā)生。
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