經(jīng)常吃素對(duì)身體好嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常吃素對(duì)身體是好的，能夠有效減少結(jié)腸癌、直腸癌的發(fā)生率，還能夠避免高血壓、心臟病、肥胖癥、糖尿病等疾病的出現(xiàn)。而且經(jīng)常吃素，還能起到防止骨質(zhì)疏松的作用。
但是需要注意，雖然經(jīng)常吃素對(duì)身體有好處，但是不能只吃素，平時(shí)還是要講究葷素搭配，營養(yǎng)均衡。
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