什么食物不利于下奶
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
刺激性較強(qiáng)的食物不利于下奶，比如油炸食品和辣椒。
營養(yǎng)含量比較高的食物有利于下奶，比如鯽魚湯和豬蹄湯，也可以喝一些牛奶或者是豆?jié){。如果服用過之后乳汁的量依舊比較少，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下喝一些生乳汁，也有利于促進(jìn)乳汁分泌。在母乳喂養(yǎng)的過程當(dāng)中，需要保持飲食多樣化，盡量不要節(jié)食或者是挑食，而且也需要保持充足的睡眠時間以及舒暢的心情。
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產(chǎn)婦吃什么下奶
母乳是嬰兒最有營養(yǎng)的天然食品。母乳喂養(yǎng)是一個必要過程。人們對于月子的飲食常有一些... 詳細(xì)?
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