晚上睡覺(jué)的時(shí)候腿抽筋怎么辦
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上睡覺(jué)時(shí)腿抽筋可以通過(guò)按摩腿部或者腳尖直鉤的方式來(lái)進(jìn)行緩解。比如患者通過(guò)腿部的適當(dāng)按摩可以有效的緩解腿部肌肉的痙攣狀態(tài)，對(duì)于抽筋起到治療的效果。通過(guò)腳尖直鉤的方式也可以有效的舒緩肌肉，對(duì)于腿部抽筋起到一定的治療效果。
患者日常要注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充，多曬太陽(yáng)。
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