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低脂無(wú)蔗糖酸奶可以減肥嗎？

病情描述：低脂無(wú)蔗糖酸奶可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    低脂無(wú)蔗糖的酸奶是可以起到一定的減肥的效果，而且是可以做代餐的，在一定的情況下是可以起到非常好的抑制的作用，但是平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該多加注意好身體的鍛煉情況，而且注意日常飲食的問題。一定注意是需要以低熱量的為主，日常的生活中也應(yīng)該多加注意好自己的身體鍛煉情況。

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    低脂肪無(wú)蔗糖的酸奶熱量比較低，在減肥期間可以喝，但是也不能喝得太多，以免影響到減肥的效果，減肥主要是靠適當(dāng)?shù)目刂骑嬍澈驮黾舆\(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)施，建議你低脂，低糖飲食，每餐7分飽為宜，不要吃油炸的食物，多吃一些蔬菜，有利于增加飽腹感。

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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷和治療，尤其擅長(zhǎng)心血管、腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病的診斷及治療。
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