喝太多碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎?
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,喝太多的碳酸飲料的話,是會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鈣流失的,這個(gè)在臨床上是有過研究的,另外如果你喝太多的碳酸飲料,會(huì)導(dǎo)致糖尿病,有很多人,包括一些小孩兒,因?yàn)槊刻旌忍妓犸嬃?,有的能達(dá)到六七瓶,有的血糖能達(dá)到三四十,這是上過新聞的,所以碳酸飲料對(duì)于身體是沒有任何好處的,還是喝水吧。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
喝太多的碳酸飲料會(huì)影響人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收,是有可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的情況出現(xiàn)。而且平時(shí)攝入的鈣質(zhì)以及維生素d不足,不良的飲食習(xí)慣,是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的原因之一。建議你,平時(shí)不要喝碳酸飲料,以及酒精飲料,咖啡等。應(yīng)該補(bǔ)充維生素d多吃含鈣量豐富的食物,適當(dāng)曬太陽(yáng)。
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