花生米煮雞蛋能下奶嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
花生米煮雞蛋能夠下奶,花生米和雞蛋屬于是高蛋白、高脂肪以及高熱量的食物,在哺乳期間吃能夠促進乳汁的分泌,增加乳汁中各種營養(yǎng)素的含量,促進胎兒的發(fā)育。
在哺乳期間要多喝湯,如黃豆豬蹄湯、山藥排骨湯等,能夠增加乳汁量,韭菜等食物會抑制乳汁分泌,注意不要吃。
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