茭白下奶嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
茭白是可以下奶的。茭白中含有較高的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種成分，食用后有利于起到幫助身體營養(yǎng)供應(yīng)的作用，一般是與豬蹄共煮后服用，有利于起到催奶、解毒的作用。
在分娩后可以適當(dāng)?shù)亩喑孕├谙履痰氖澄铮欣趲椭橹置?。另外也要注意適當(dāng)?shù)谋Ｅ?，多吃些豬蹄湯、雞湯、排骨湯等，有利于蛋白質(zhì)供應(yīng)充足，幫助自身的身體恢復(fù)。
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產(chǎn)婦吃什么下奶
母乳是嬰兒最有營養(yǎng)的天然食品。母乳喂養(yǎng)是一個必要過程。人們對于月子的飲食常有一些... 詳細(xì)?
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