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容易上火,稍不注意就上火,該怎么調(diào)理身體?

病情描述:最近這段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)自己非常容易上火,在家里吃一些煎炒類的菜都很容易上火,搞得我就有點(diǎn)懷疑是自己的身體出了問題,現(xiàn)在就想問問,容易上火,稍不注意就上火,該怎么調(diào)理身體?
醫(yī)生回答 (2)
  • 李梅
    李梅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,出現(xiàn)比較容易上火的情況,主要還是由于個(gè)人體質(zhì)或飲食不節(jié)制等情況所造成的,在出現(xiàn)這種情況之后,可以及時(shí)的進(jìn)行飲食的調(diào)理,注意多喝水,多吃新鮮水果蔬菜,避免食用辛辣刺激性食物,在出現(xiàn)上火的癥狀時(shí),可以根據(jù)情況選擇使用牛黃解毒片、三黃片等進(jìn)行瀉火處理。

  • 張保峰
    張保峰 醫(yī)師
    寧陵縣城關(guān)回族鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    你好,對(duì)于這種情況,首先,在日常生活中要加以注意調(diào)理,保證充足的睡眠,不要熬夜,飲食要清淡,不要吃辛辣刺激的食物,油炸燒烤的食物也要少吃,必要的時(shí)候可服用三黃片,黃連上清片等藥物調(diào)理治療,再者,平時(shí)要適當(dāng)多喝水,適當(dāng)鍛煉身體。

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