木瓜燉魚下奶嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
木瓜燉魚下奶。魚肉中的蛋白質(zhì)含量高，木瓜含有17種以上氨基酸、鐵和鈣、木瓜蛋白酶等，兩種在一起吃可以催乳下奶。
哺乳期間要多喝湯，多吃高蛋白的食物增加奶水量，如雞湯、排骨湯、豬蹄湯等。如果氣血不足會(huì)影響泌乳量，可以服用通乳的藥物，如通乳顆粒等。
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