海帶下奶嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
單純吃海帶不能下奶。
如果想下奶要吃肉類、湯水類食物，比如豬蹄湯、鯽魚湯等，能促進乳汁分泌。要注意胸部干凈，每天清洗保持衛(wèi)生，并且穿柔軟、透氣的內(nèi)衣，減少壓迫。每天晚上用熱毛巾外敷胸部，并且多按摩，可以促進乳汁分泌，并且緩解腫脹和疼痛等情況。
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