爬山腿抽筋是怎么回事
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
爬山腿抽筋通常是由于平時(shí)不鍛煉，在突然進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致局部有缺氧的情況，所以會(huì)使腿部出現(xiàn)肌肉痙攣導(dǎo)致抽筋。另外也有可能是由于缺鈣所引起。
在爬山的時(shí)候可以拄著拐杖，如果感覺比較勞累，要注意休息，避免使膝關(guān)節(jié)受到勞損出現(xiàn)疼痛以及腫脹的現(xiàn)象。
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