脂肪肝怎么調(diào)整自己的飲食？
病情描述：脂肪肝怎么調(diào)整自己的飲食？
醫(yī)生回答 (2)
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石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般建議，臨床上的脂肪肝患者應(yīng)當(dāng)要首先確定其脂肪肝疾病發(fā)生的原因，緊接著再針對(duì)其疾病的根本原因進(jìn)行治療，對(duì)于存在有酗酒情況的患者，應(yīng)當(dāng)要自覺戒酒。而體重超標(biāo)的肥胖者，則應(yīng)該適當(dāng)科學(xué)減肥。對(duì)于脂肪肝患者而言，還應(yīng)當(dāng)要注意做好個(gè)人飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，盡可能嘗試低脂肪的飲食，對(duì)于一些動(dòng)物性的脂肪和甜食等，則應(yīng)當(dāng)要盡可能少吃甚至是不吃。充分利用個(gè)人的空閑時(shí)間，適當(dāng)進(jìn)行相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)鍛煉，以進(jìn)一步促進(jìn)其體內(nèi)脂肪的消耗，減輕自身的脂肪肝病情。有條件的，還應(yīng)當(dāng)定期進(jìn)行機(jī)體肝功能的檢查，一旦發(fā)現(xiàn)有肝功能損害的情況，則應(yīng)當(dāng)要盡快給予對(duì)癥的相應(yīng)治療，以防止一些不必要麻煩的發(fā)生。
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滿德學(xué) 主治醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
現(xiàn)在的生活水平都很高，不少人都得了脂肪肝，甚至有的孩子也會(huì)得上脂肪肝的。脂肪肝最好在飲食上注意一下，不要吃太油膩的東西，多吃青菜水果，多喝水，都堅(jiān)持每天早晚鍛煉，多補(bǔ)充一些維生素。鍛煉要持之以恒，不要半途而廢?？梢远喑郧鄄?，木耳，圓蔥等。
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