多吃菠菜有什么作用？
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李梅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
菠菜中含有的微量元素還是比較多的，而且屬于粗纖維的食物。多吃水果蔬菜有利于大便的通暢，促進(jìn)大便排出胃腸蠕動。如果平時濕氣比較重，可以喝薏米粥，有一定的健脾利濕作用?；蛘甙仔g(shù)黨參山藥等，都具有一定的健脾養(yǎng)血作用。單吃菠菜沒有太多的療效。
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張全亮 住院醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，首先來說菠菜這種屬于是一種比較有營養(yǎng)的蔬菜，經(jīng)常吃的話，對人的身體健康有一定的好處，可以補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的鐵元素。不過如果說你本身屬于是腸胃的濕氣比較重的話，那么建議最好是配合一些中成藥來調(diào)理一下，比如說參苓白術(shù)散一類的藥物。
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- 黃海 主任醫(yī)師 泌尿外科
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- 張月美 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
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李梅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
- 擅長：中醫(yī)內(nèi)科主任醫(yī)師，擅長中醫(yī)內(nèi)科疾病的診斷治療，尤其是腦血管疾病，面癱，頭痛，失眠等常見疾病的診斷、中
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