消耗熱量的食物
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趙萌 主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級甲等
所有的食物都能夠給人體提供熱量，沒有能夠消耗熱量的食物。但是有的食物由于熱量含量很低，其中所含有的糖為多糖或者低聚糖，很難被腸道所消化吸收，這部分食物給人體所提供的熱量不足以補(bǔ)充人體運(yùn)動(dòng)所消耗的熱量，所以能夠起到減肥的功效，往往會(huì)被誤以為是消耗熱量的食物。例如魔芋。還有一部分食物能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，導(dǎo)致熱量消耗過多，從而達(dá)到減肥效果，也會(huì)被稱為消耗熱量。例如胡蘿卜。
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