吃什么助孕比較有效？
病情描述：醫(yī)生你好，我今年28歲了，已經(jīng)結(jié)婚3年了但一直沒有小孩，到醫(yī)院檢查也一切都正常，我覺得可能是我的受孕能力比較差，所以想問(wèn)一下您，吃什么助孕比較有效？
醫(yī)生回答 (2)
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陳哲 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
結(jié)婚三年沒有避孕，但是都沒有懷孕去醫(yī)院檢查，各方面指標(biāo)都是正常的，沒有問(wèn)題，那么就要有效掌握排卵期時(shí)間。在排卵期前后，合理的安排同房，可以有效提高受孕的概率，前提是夫妻雙方都沒有不孕不育癥的任何問(wèn)題。
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袁宏琴 醫(yī)師
金寨縣紅十字醫(yī)院 二級(jí)甲等
懷孕了需要注意補(bǔ)充葉酸片，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。多吃含有蛋白質(zhì)豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆制品等。多吃含鈣含鐵含鋅以及多種維生素豐富的食物，比如動(dòng)物肝臟、骨頭湯、禽蛋。蔬菜：莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、胡蘿卜、花菜、西紅柿、龍須菜。比如蔬菜、水果。對(duì)受孕十分有益。
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