老年人腿抽筋吃什么好
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
老年人腿抽筋吃豆制品、肉類等補(bǔ)充鈣含量，還要吃鈣片或者魚肝油等，避免微量元素缺乏，有營養(yǎng)不良的情況，會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等情況。
每天對按摩腿部肌肉，并且多用熱水泡泡腳，都能疏通經(jīng)絡(luò)，緩解肌肉痙攣等情況。定時去醫(yī)院進(jìn)行ct檢查，以防有骨質(zhì)增生等疾病。
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