黑芝麻糊下奶還是回奶
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
黑芝麻糊是具有一定下奶功效的。黑芝麻糊里面的營養(yǎng)成分含量是比較高的，能夠補充身體所需要的維生素以及微量元素成分，可補充身體營養(yǎng)也能促進乳汁的分泌。
在哺乳期間要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，比如雞湯或者是魚湯，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┴i蹄湯以及大骨頭湯。
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