最近很困怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
很困可能是睡眠質(zhì)量差或者是睡眠時間比較少所造成的，也可能是腦血管類的疾病所引起的，也不排除是嚴重的高血壓疾病。
每天需要保證充足的睡眠時間，一般需要保持8小時到10小時以上的充足睡眠，才能改善睡眠不足的癥狀。在晚上睡覺前可以適當?shù)暮纫槐瓱崤Ｄ獭?/p>
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天天很困很累怎么回事
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晚上睡得早白天還是很困
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睡了很久還是很困
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