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如何防止感冒，發(fā)燒，中暑？

病情描述：最近的這幾天我要出差，去完成公司交給我的特別重要的事情，所以我不能感冒等，但是我體質(zhì)不好，很容易就出現(xiàn)不適，所以我想請問一下如何防止感冒，發(fā)燒，中暑？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    預(yù)防中暑，在天氣炎熱的時候，一定要注意工作的時間，不要太長，不要過于勞累，也不要在太陽曬，太長時間一定要多喝水，保證身體里的水分，冬天要注意保暖，防止病原體侵入并感冒，要注意衣物的增添，要多吃新鮮的蔬菜水果，營養(yǎng)要均衡，多鍛煉，加強(qiáng)身體素質(zhì)。

  • 王海龍
    王海龍 醫(yī)師
    河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    首先是提高體質(zhì)。在夏天，天氣炎熱時，必須注意不要工作太久，不要太累，也不要在陽光下呆太久，防止中暑。必須喝大量的水，以確保體內(nèi)有足夠的水。當(dāng)天氣炎熱時，會有大量的出汗，所以對水的需求相對較大。在平時，可以根據(jù)天氣增減衣服，這樣可以預(yù)防感冒。

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