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張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 急診科
中暑是指在夏季、高溫或高濕環(huán)境下，因?yàn)轶w溫調(diào)節(jié)汗腺功能衰竭、中樞功能障礙并且水電解質(zhì)丟失過多引起的以中樞神經(jīng)或心血管功能障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。屬于急診科，多發(fā)于老年人、嬰幼兒和高溫作業(yè)者。中暑可分為三類，即先兆中暑、重癥中暑、輕癥中暑。重癥中暑又被分為熱射病、熱衰竭和熱痙攣，熱射病最為嚴(yán)重。
中暑預(yù)防
1、 出行躲避烈日，高溫天氣出門前要準(zhǔn)備好防曬準(zhǔn)備，盡量不要在正午外出。
2、 多喝水，在高溫環(huán)境下，不論運(yùn)動(dòng)量的多少都要增加水分?jǐn)z入，不要等到覺得口渴時(shí)再補(bǔ)充水分。
3、 注意補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)。高溫時(shí)容易出汗，汗液中含有不少無機(jī)鹽，故需要注意無機(jī)鹽的攝入。
4、 盡量減少高油脂食物的攝入，多吃蔬果。
5、不能總是待在空調(diào)房中，要適當(dāng)外出運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)高溫的適應(yīng)能力。
中暑的治療
1、先兆中暑和輕癥中暑的治療，中暑后立即將患者轉(zhuǎn)移至通風(fēng)陰涼處，最好移至空調(diào)室，加大散熱力度，給患者清涼含鹽飲品，體溫過高者給予冷敷治療。
2、重癥中暑的治療，快速進(jìn)行降溫治療，使患者迅速脫離高溫環(huán)境，除去患者衣物進(jìn)行按摩，促進(jìn)熱量散失，體外降溫?zé)o效者給予體內(nèi)無菌生理鹽水體內(nèi)灌洗處理，出現(xiàn)寒戰(zhàn)時(shí)可使用氯丙嗪靜脈輸注，并檢測血壓。
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如何預(yù)防中暑
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預(yù)防中暑的方法
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夏季預(yù)防中暑常備藥
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怎樣預(yù)防中暑
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如何預(yù)防中暑
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中暑的預(yù)防
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
如何預(yù)防中暑
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如何預(yù)防中暑
當(dāng)天氣很熱的時(shí)候，很容易出現(xiàn)中暑的情況，發(fā)生中暑前，身體會(huì)出現(xiàn)口渴、多汗等癥狀，輕度中暑還會(huì)伴隨有體溫升高、惡心嘔吐等癥狀，重度中暑容易導(dǎo)致昏迷，所以在天氣熱的時(shí)候，要積極預(yù)防中暑，出現(xiàn)中暑的情況，要... 詳細(xì)»
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中暑的預(yù)防
炎熱的夏季常常會(huì)發(fā)生中暑的事情，中暑是因?yàn)楦邷丨h(huán)境或是被烈日暴曬，而引起人體的體溫調(diào)節(jié)中樞功障礙和汗腺功能衰竭以及水、電解質(zhì)丟失過多等情況，而導(dǎo)致了代謝失常引起病癥。而且中暑在夏季非常常見，為了不讓自... 詳細(xì)»
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怎么預(yù)防中暑
預(yù)防中暑的方法很多，如合理安排戶外活動(dòng)時(shí)間、保持涼爽、合理用藥等。1、合理安排戶外活動(dòng)時(shí)間：若室外溫度過高時(shí)，盡量減少外出，可在早晨或晚上比較涼爽的時(shí)間段進(jìn)行戶外活動(dòng)，以免因持續(xù)處在高溫、高濕環(huán)境中，... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防中暑
預(yù)防中暑應(yīng)做到及時(shí)補(bǔ)水、穿寬松衣服、常備防暑降溫藥品等。1、及時(shí)補(bǔ)水：中暑大多是因持續(xù)處在高溫、高濕、不透風(fēng)的環(huán)境中，使水、電解質(zhì)丟失過多引發(fā)的疾病。高溫出汗時(shí)注意及時(shí)補(bǔ)水，如白開水、鹽糖水等。2、穿... 詳細(xì)»
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夏天怎樣預(yù)防中暑
在夏天，人們想盡一切辦法降溫，同時(shí)，預(yù)防中暑已成為非常重要的事情，因?yàn)橹惺钣袝r(shí)會(huì)不知不覺的到來，而且根據(jù)人的體質(zhì)，有些人即使在很短時(shí)間內(nèi)，也會(huì)出現(xiàn)中暑，中暑所引起的癥狀非常痛苦，在平時(shí)要多加預(yù)防以保護(hù)... 詳細(xì)»
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