吃什么補腎壯陽
病情描述：現在年齡大了，身體有時候發(fā)虛，在加上每次夫妻生活，只有幾分鐘就累了，老婆說我可能是腎虛，要補腎壯陽，但是我想了想并不想用藥補，所以想問下，有什么食補的方法
醫(yī)生回答 (2)
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孫慶升 主任醫(yī)師
錦州市中醫(yī)院 三級甲等
您好，出現腎氣虧虛反應，有可能是腎功能減低引起的癥狀，是需要注意休息一段時間看看，可以根據自己的癥狀情況多吃黑色的食物如黑芝麻，黑木耳等等，平時注意加強體育鍛煉，根據自己的反應找中醫(yī)醫(yī)師對癥治療控制一段時間看看，是可以慢慢的好轉的。
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李季霞 醫(yī)師
平輿縣第二人民醫(yī)院 一級甲等
您好，食物補腎壯陽的有很多，可以用枸杞、當歸、茯苓、阿膠等燉湯喝，配上海參龜殼等；還有一些黑色的食物，如黑豆啊，黑芝麻啊，黑木耳啊這些；很多補腎的食物都有藥用價值，但是補腎效果怎么樣還跟個人身體情況有關，建議中醫(yī)脈診看看您的體質情況，選擇合適的補腎食品，適合自己的才是最好的。
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