自己如何克服抑郁癥？
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病情分析：
如果自己有抑郁癥的情況下，那么主要是通過應(yīng)用一些抗抑郁的藥物進(jìn)行治療，比方說可以選擇應(yīng)用一些黛力新進(jìn)行調(diào)理，在平時生活上面主要就是注意盡量不要吃一些酸辣的東西，同時注意保證良好的休息和睡眠，然后盡量調(diào)整好自己的情緒，才有利于癥狀的恢復(fù)。
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原芳芳 主治醫(yī)師
鄭州協(xié)作路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級
你好，根據(jù)你的年齡是可以經(jīng)過自我調(diào)節(jié)而克服這個抑郁癥的，可能是由于工作生活的壓力而造成的，你多想想美好的事情，以后還有很多事情可以做，首先你的年齡就是第一大優(yōu)勢，還這么年輕，建議你用自我調(diào)理的方式一定可以痊愈的，平時要保證充足的睡眠。
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