花生紅糖下奶怎么做
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
花生紅糖下奶的方法是需要利用煮熟的花生，然后重新燒水，放入適量的紅糖，在紅糖熬化之后放入煮熟的花生，大概煮10分鐘左右，晾溫之后使用，有較好的下奶效果，同時還能夠改善乳汁的質量。
在平時還可以適當?shù)暮纫恍跖殴菧?、豬蹄湯等，有較好的滋陰補氣的效果。
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