一天吃三十粒雞蛋會有什么事嗎？
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
一天吃30個雞蛋肯定會有事的，首先會造成消化不良，還會造成便秘的現(xiàn)象，而且雞蛋即便是吃的那么多，它里面的營養(yǎng)也是不會被吸收的，所以一天正常情況下吃一個雞蛋就可以了，一個禮拜吃5個到6個雞蛋，這樣是比較合適的，不要一次性的吃太多不然對身體也是有一定的影響。
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張翼飛 住院醫(yī)師
洛陽市第一人民醫(yī)院 三級
你好，首先一天吃三十粒雞蛋是絕對不行的，因為雞蛋里面含的脂肪量已經含量非常高的，如果說一天吃30粒的話，那有可能會出現(xiàn)嚴重的高脂血癥，所以對于雞蛋的攝入一定要適度，你可以吃雞蛋的時候多吃一點雞蛋白，里面的蛋白質含量較高，蛋黃就不要多吃了。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，你如果要增加肌肉的話，我覺得你還是吃一些蛋清吧，蛋黃就不要吃了，因為如果是再吃這么多蛋黃的話，你的膽固醇肯定會出現(xiàn)問題，但是對于單親來說你這個也是有點多了，因為你要補充蛋白質，其實不光是吃雞蛋，完全可以吃一些其他的東西，只吃雞蛋的話營養(yǎng)不平衡。
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