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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
眼睛是人可以看到外界事物的唯一途徑，眼睛保養(yǎng)不好很容易造成眼睛異常的情況，比如眼痛、流淚、視力下降、發(fā)炎紅腫等癥狀，都會(huì)影響人的生活與學(xué)習(xí)。眼部出現(xiàn)異常要及時(shí)處理，以免耽誤自身的病情，影響健康。
6歲男孩怎樣保護(hù)眼睛：
1、人在6歲到14歲期間屬于身體迅速發(fā)育的階段，此時(shí)的眼部也隨著身體的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)，兒童在6歲時(shí)期不要使用電子產(chǎn)品，最好每天可以保障1個(gè)小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，活動(dòng)眼球，開(kāi)闊視野。
2、想要保護(hù)眼睛就要保證充足的睡眠時(shí)間，小學(xué)生最好每天不要低于12個(gè)小時(shí)，中學(xué)生不低于10個(gè)小時(shí)。
3、對(duì)于用眼學(xué)習(xí)要養(yǎng)成正確的閱讀姿勢(shì)以及科學(xué)的用眼習(xí)慣，看書時(shí)應(yīng)該眼部距離書本在30cm以上，看書50分鐘左右就要遠(yuǎn)眺10分鐘。
近視眼的危害：
1、近視眼在小學(xué)生群體中可以達(dá)到50%，初中生可以達(dá)到70%，高中生達(dá)到90%，孩子一旦患有近視眼，由于視野受到限制，小孩相對(duì)就會(huì)顯得更為內(nèi)向。
2、如果患有高度近視會(huì)導(dǎo)致眼底的視網(wǎng)膜過(guò)度的拉伸，引起視網(wǎng)膜萎縮，出現(xiàn)黃斑裂孔以及眼底出血等情況。
3、近視眼會(huì)影響孩子前途，在升學(xué)選擇專業(yè)以及就業(yè)上會(huì)有限制，前途受到極大的影響。
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玩手機(jī)眼睛疼怎么緩解
玩手機(jī)的時(shí)候眼睛疼，主要是因?yàn)橐暺趯?dǎo)致的。建議患者在醫(yī)生的建議下，使用以下抗疲勞的眼藥水，達(dá)到緩解視疲勞的效果。另外平時(shí)要注意控制一下用眼時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間的接觸電子產(chǎn)品，注意休息。同時(shí)可以多服用一些... 詳細(xì)»
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玩手機(jī)眼睛會(huì)變小嗎
玩手機(jī)眼睛是不會(huì)變小的，因?yàn)椴€裂的高度往往是一定的，這個(gè)不會(huì)因?yàn)橥媸謾C(jī)而變小，而且到了成年之后瞼裂的高度固定的，除非做手術(shù)才能改變，而玩手機(jī)之所以看起來(lái)眼睛變小，就是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間近距離的用眼會(huì)導(dǎo)致近視的... 詳細(xì)»
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玩手機(jī)眼睛疼緩解妙招
現(xiàn)在手機(jī)的用途越來(lái)越多，無(wú)論是吃飯、購(gòu)物還是想要了解新的消息，都可以通過(guò)手機(jī)來(lái)完成，這樣一來(lái)就無(wú)形之中增加了使用手機(jī)的時(shí)間。長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)造成的眼部疼痛，通常屬于眼部疲勞的表現(xiàn)，一般是因?yàn)檫^(guò)度用眼引起的... 詳細(xì)»
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怎樣玩手機(jī)不傷害眼睛
在玩手機(jī)的時(shí)候要適當(dāng)?shù)脑黾铀材窟\(yùn)動(dòng)，將淚液均勻涂抹在眼球的表面，防止眼球表面的淚液膜過(guò)分的蒸發(fā)，30分鐘左右休息5-10分鐘。如果視疲勞明顯的患者，可以進(jìn)行眼部的熱敷，做一做眼球的運(yùn)動(dòng)操。夜間玩手機(jī)的... 詳細(xì)»
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月子期間玩手機(jī)真的會(huì)壞眼睛嗎
月子期間是可以玩手機(jī)的，但是一定要適度，這樣才不會(huì)對(duì)眼睛造成損害。如果產(chǎn)婦過(guò)度玩手機(jī)，那么就會(huì)導(dǎo)致用眼過(guò)度。眼睛離手機(jī)太近，持續(xù)時(shí)間過(guò)久，會(huì)導(dǎo)致眼部疲勞，甚至?xí)l(fā)生干眼癥。產(chǎn)婦在月子期間要減少玩手機(jī)的... 詳細(xì)»
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