晚上睡覺腿抽筋怎么治
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
晚上睡覺腿抽筋要注意個人地保暖，適當(dāng)?shù)卦鰷p衣物，避免出現(xiàn)著涼的癥狀，還要多吃一些富含鈣的食物，如排骨湯、雞蛋湯、鯉魚湯等，適當(dāng)?shù)卦黾芋w育鍛煉，增強身體抵抗能力。
晚上睡覺腿抽筋可能是由于受涼、缺鈣，還有可能是由于長期進行重體力勞動等原因而造成的。
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