跑步腿抽筋后怎么緩解
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
跑步腿抽筋后，一般可以通過按摩的方式進(jìn)行改善，也可以使用熱毛巾熱敷患處，從而達(dá)到緩解抽筋的目的。如果癥狀比較嚴(yán)重時，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理的服用具有補(bǔ)鈣性質(zhì)的藥物進(jìn)行治療，有助于疾病的快速好轉(zhuǎn)。
平時盡量多臥床休息，避免做過于劇烈的運(yùn)動，以免加重病情。
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