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長(zhǎng)胖一點(diǎn)怎么做?

病情描述:醫(yī)生你好,我今年21歲了, 男。我最近這段時(shí)間以來出現(xiàn)了很瘦的跡象,就是我一直都有吃不胖的體質(zhì),我也不知道為什么,想問一下醫(yī)生,長(zhǎng)胖一點(diǎn)怎么做?
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    對(duì)于長(zhǎng)期脾胃功能差,吃了不胖的人,要用中藥調(diào)整脾胃,用中藥調(diào)整陰陽平衡。一旦陰陽平衡調(diào)整好,通過飲食和運(yùn)動(dòng)體重自然會(huì)增加。在豐富飲食的基礎(chǔ)上,要增加高碳水化合物、高能量、高熱量的食物,如糖、淀粉等,同時(shí)要做好飲食和日常生活,不要熬夜,早睡早起,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。目的是加強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能,能吸收食物。

  • 何景玉
    何景玉 主治醫(yī)師
    巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,你現(xiàn)在21歲,最近這段時(shí)間出現(xiàn)了很瘦的跡象,另外的話你怎么都吃都吃不胖,建議你到醫(yī)院去查看一下自己的腸胃消化功能,看是否因?yàn)槟c胃消化不良導(dǎo)致的,如果沒有這方面的疾病,你多吃一些高熱量的食物,如果你可以多吃一些,豆制品,肉類,甜食,這都有助于你身體的增肥,

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療,并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療,營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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