什么辦法能長胖一點？
病情描述：我老婆很瘦，有沒有什么辦法，可以讓她長胖一點？她身高160，才80斤出頭，屁股一點肉都沒有，還平胸，細(xì)胳膊細(xì)腿的。我媽經(jīng)常嫌棄我找這樣的，說這么瘦怎么生小孩。我也很為難。
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
增胖的辦法是有的，主要是通過增加進(jìn)食量，也就是要使進(jìn)食量明顯的增加，把飯菜做道，美味可口，不挑食，不偏食，膳食結(jié)構(gòu)一定要均勻，在保證蛋白質(zhì)攝入的同時也要注意碳水化合物和脂肪的攝入。同時也要注意適當(dāng)?shù)脑黾舆\動量。這樣呢，不僅使食欲增加，還可以使肌肉增加。
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劉治華 醫(yī)師
平圩鎮(zhèn)醫(yī)院 一級
有的人天生就是瘦型的體質(zhì)，這可能與他們身體素質(zhì)有關(guān)，可能代謝比一般人要快，也可能是腸道吸收不好等困素造成的。想胖可以增加蛋白質(zhì)的攝入，少運動，但過量了也不好，會引起高脂血癥也會增加胰腺負(fù)擔(dān)。只要身體健康就好，不過有的女性生過孩子會胖的。
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