腳小腿抽筋怎么處理
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
腳小腿抽筋，如果是缺鈣導(dǎo)致的，可以選擇口服補(bǔ)鈣的藥物進(jìn)行治療。如果是局部受涼引起的，可以通過按摩、熱敷、烤電的方式進(jìn)行改善。
在日常生活中，還要注意飲食健康，多吃一些鈣含量豐富的食物進(jìn)行補(bǔ)充，例如雞蛋、牛奶、瘦肉等。適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生。
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