更年期失眠盜汗吃什么
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
更年期失眠盜汗可以服用坤寶丸進(jìn)行調(diào)理，有利于鎮(zhèn)靜安神，滋腎，補(bǔ)肝，通絡(luò)養(yǎng)血，用于改善絕經(jīng)期間因?yàn)楦文I陰虛而導(dǎo)致的失眠健忘以及潮熱多汗，口干舌燥等癥狀。
更年期要定期的進(jìn)行體育鍛煉，如廣場(chǎng)舞，騎車，慢跑瑜伽等，可以調(diào)節(jié)心情改善睡眠，日常要注意，不要久坐，
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