夜里小腿抽筋怎么辦
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
夜里小腿抽筋可以通過(guò)以下幾方面進(jìn)行治療:1、受涼導(dǎo)致的。可以適當(dāng)?shù)膶?duì)局部進(jìn)行熱敷,然后蓋好被子避免受涼。2、身體內(nèi)缺鈣引起的??梢猿孕└哜}的食物進(jìn)行改善,也要適當(dāng)?shù)某鲩T曬曬太陽(yáng),促進(jìn)體內(nèi)鈣元素的形成。3、劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致局部的肌肉出現(xiàn)了痙攣引起的??梢酝ㄟ^(guò)針灸、艾灸進(jìn)行改善。
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