天冷小腿抽筋如何緩解
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孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
天冷小腿抽筋可以通過以下方式緩解治療：1.用熱水泡一下熱毛巾，敷在小腿上緩解。2.多穿些衣物，保持溫度，避免抽筋。3.注意飲食的營養(yǎng)搭配，吃些新鮮的水果蔬菜以及肉類食物，比如牛肉、排骨、西紅柿、蘋果、香蕉等。4.可以找專業(yè)的理療機(jī)構(gòu)進(jìn)行推拿按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)改善。
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