我特別的胖，我想問有什么茶葉減肥效果最好呢？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥沒有太多的好方法，只要能夠控制飲食，不要吃得太飽，加強體育鍛煉，那么就可以減肥成功，現(xiàn)在人們減肥難以成功，最主要的原因就是平時飲食不能夠控制，過多的攝入熱量，運動又非常的缺乏，這就比較容易將攝入的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪，所以減肥飲食結構的調(diào)整是最主要的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，茶葉相要起到減肥的作用是非常非常的小的。他并不像我們平時所說的那么有用，很多人認為喝茶是可以消耗體內(nèi)的脂肪的，也就是所謂刮油，但是真正的減肥效果并不如人意的。最安全，最可靠的減肥方法，也只有合理的控制飲食，加強體育鍛煉。希望你能夠堅持下去。
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李芳 主任醫(yī)師
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