失眠癥的治療
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于失眠的治療,首先要找到導(dǎo)致失眠的原因是什么,要考慮是不是由于壓力比較大,或者是精神狀態(tài)不好,想的事情比較多,或者是由于一些疾病的原因所造成多方面的因素,一定要對(duì)癥治療,建議平時(shí)的時(shí)候養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣,而且一定要堅(jiān)持鍛煉身體,提高自身的身體素質(zhì)。
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王晉軍 醫(yī)師
柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
失眠是比較嚴(yán)重的疾病,長(zhǎng)期下去容易引起了白天精神不振,頭暈,頭痛,身體亞健康狀態(tài),對(duì)身體影響很大的,對(duì)于失眠,還可以見于神經(jīng)衰弱,焦慮癥,認(rèn)為是與精神緊張,過于勞累有很大關(guān)系的,會(huì)出現(xiàn)了入睡困難,睡眠質(zhì)量差,需要用復(fù)方棗仁膠囊治療,注意保暖,避免受涼。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好,是因?yàn)槟憧赡芙?jīng)常會(huì)考慮這些事情,心里壓力比較大才會(huì)導(dǎo)致的,所以在這種情況下我還是建議你先緩解你這種心理的壓力,可以考慮適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng),那么這個(gè)運(yùn)動(dòng)一定要注意,可以選擇下午或者是傍晚,金錢運(yùn)動(dòng)的話不要太晚,超過傍晚的時(shí)間的話,那么有可能會(huì)導(dǎo)致你的睡眠出現(xiàn)問題
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失眠癥的表現(xiàn)
漆微韡 主治醫(yī)師
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神經(jīng)失眠癥治療方法
漆微韡 主治醫(yī)師
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失眠癥??颇芸词裁床?/strong>
漆微韡 主治醫(yī)師
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失眠癥??茠焓裁纯?/strong>
漆微韡 主治醫(yī)師