我得了抑郁癥自我調(diào)節(jié)失敗怎么辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，需要找醫(yī)生使用藥物修復神經(jīng)，定期到正規(guī)醫(yī)院做好檢查，確定具體的病情表現(xiàn)，同時可以就心理醫(yī)生進行細致的心理和行為療法修復調(diào)理的，期間自己需要保持情緒穩(wěn)定，也需要做好一定的預防措施，需要注意休息好，平時也要注意好飲食合理性，祝健康
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
說明你抑郁癥這個情況呢，相對比較厲害的，一般自我調(diào)節(jié)可能還達不到效果，需要考慮呢，去醫(yī)院就診，通過采取一些抗憂郁癥的藥物來進行對癥治療，同時配合心理疏導，這樣的話呢，可能相對效果更好一點，然后再結(jié)合自我調(diào)理。平時要放松心情，減少壓力，加強體育鍛煉。
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