月經(jīng)期能減肥嗎？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期是可以減肥的，只是月經(jīng)期間對于那些辛辣食物，涼性食物，還有冷水盡量不要碰。因為在月經(jīng)期間，一般女性的身體抵抗力都比較低。一不注意就會生病的，特別容易感冒。但是正常的體育運動和控制飲食。對這一方面是沒有太大影響了。正常做就行了。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
女性特殊時期減肥是沒有問題的，按正常的減肥計劃做就可以啦。不過在運動方面一定要減輕一點，不要強度太大了。不然的話，你肯定會承受不了的。過度的勞累的話，在經(jīng)期期間是會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)不規(guī)律的。建議你在這個期間飲食方面可以稍微比平時攝入的熱量多一些。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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