月經(jīng)期能減肥嗎？
病情描述：最近又長胖了，特別想減肥，但是剛好在月經(jīng)期，不知道月經(jīng)期能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，月經(jīng)期間也是可以減肥的，但是這種減肥是一種健康的減肥方式，它并不影響到正常的月經(jīng)，建議你平時的時候就要堅持在飲食當中做到營養(yǎng)搭配，合理，少吃多餐，一定不要暴飲暴食，這是非常重要的，而且也要注意月經(jīng)期間不要受涼，再堅持進行鍛煉
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好長胖了，可能還是由于自己在飲食方面沒有控制所造成的，所以說減肥是一個長期的過程，要養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食習慣是非常重要的，在月經(jīng)期間也是可以進行減肥的，但是這個減肥不是要服用一些減肥的藥物，而是要和平時一樣做到控制飲食，不要暴飲暴食
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