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空腹吃棗可以減肥嗎？

病情描述：空腹吃棗可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    空腹吃棗不可以減肥的。因?yàn)榭崭钩詶椧膊荒軌蚴贵w內(nèi)的多余脂肪消化掉，所以并不能夠達(dá)到減肥的功效。減肥就需要少吃一些含糖分、含脂肪較高的食物，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，這樣能夠使體內(nèi)多余的脂肪燃燒掉，慢慢的就能夠瘦下來的。肥胖主要是由于體內(nèi)脂肪比較多造成的。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析：

    你好，單純的依靠某種食物來進(jìn)行減肥肯定是不行的，空腹吃棗對(duì)減肥所起到的作用也是非常的小的。想要將體內(nèi)的脂肪給燃燒掉，最好的方法就是。加強(qiáng)體育鍛煉，只有通過高強(qiáng)度的體育鍛煉，才能更好的將體內(nèi)的脂肪給燃燒掉。祝你早日減肥成功！

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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